Måndag 14/4
Hello!
Efter en skön avslappnande helg så är det nu Måndag igen. Satt uppe och pluggade ganska sent igår så jag är ganska mör idag här på jobbet.
Mör är jag också för att jag har prövat en ny grej, en kompis som pluggar till Sjukgymnast propagerade för att det var värdelöst att stretcha.
Han har varit på många föreläsningar där de berättar att stretching gör att man blir mindre explosiv, onödigt för du blir lika rörlig som att utan stretching, skaderisken ökar inte om du inte stretchar, det finns tydligen studier på detta m.m.
Jag har tränat försäsongens första benpass plus att jag har löpt ca. 2.5 mil föregående vecka. Jag struntade i att stretcha bara för att pröva på det.
JAG KUNDE KNAPPT GÅ DAGEN EFTER!!!!
Det måste vara BS det där med att man inte ska stretcha. Vad är det för tok-lärare som hittar på nåt så sjukt? Förbannade skojare!
PS. skönt med vinst över Arsenal och skönt med kryss borta mot Elfsborg!!
/// LB
Efter en skön avslappnande helg så är det nu Måndag igen. Satt uppe och pluggade ganska sent igår så jag är ganska mör idag här på jobbet.
Mör är jag också för att jag har prövat en ny grej, en kompis som pluggar till Sjukgymnast propagerade för att det var värdelöst att stretcha.
Han har varit på många föreläsningar där de berättar att stretching gör att man blir mindre explosiv, onödigt för du blir lika rörlig som att utan stretching, skaderisken ökar inte om du inte stretchar, det finns tydligen studier på detta m.m.
Jag har tränat försäsongens första benpass plus att jag har löpt ca. 2.5 mil föregående vecka. Jag struntade i att stretcha bara för att pröva på det.
JAG KUNDE KNAPPT GÅ DAGEN EFTER!!!!
Det måste vara BS det där med att man inte ska stretcha. Vad är det för tok-lärare som hittar på nåt så sjukt? Förbannade skojare!
PS. skönt med vinst över Arsenal och skönt med kryss borta mot Elfsborg!!
/// LB
Kommentarer
Trackback
